Yoga als Entspannung

Mein Yoga-Lehrer meinte gestern: “80% der Yoga-Stunde liegen außerhalb des persönlichen Komfort-Bereiches.”
Da bin ich ja froh, ich dachte schon, diesem permanenten tiefliegenden Muskelkater müsste ich etwas postitives abgewinnen.

Klingt komisch, is aber so…

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